0 DOWNLOAD TOTAL VIDEO CONVERTER TERBARU

Total Video Converter Terbaru. Yang mau Download Video Converter Terbaru Plus Serial Number Full, silahkan mampir (maksadotcom). Total Video Converter atau biasa disingkat TVC merupakan solusi terlengkap untuk video yang mendukung konversi membaca, memutar semua jenis format video dan audio dan mengkonversi mereka ke format video populer. Dan kini Total Video Converter Terbaru versi 3.71 sudah ada dan siap untuk di download

Fitur pada Total Video Converter Terbaru :

• Convert semua jenis video ke mobile video atau audios (mp4, 3gp, XviD, MPEG4 divx avi, amr audio) yang digunakan oleh ponsel, PDA, PSP, iPod;
• Kkompatibilitas tinggi dan efisiensi tinggi untuk Mengimpor rmvb atau RM video / audio;
• Mengkonversi berbagai video ke MPEG video yang kompatibel dengan standar DVD / SVCD / VCD;
• Rip DVD ke popular video dari semua jenis;
• Mengkonversi berbagai video ke SWF, FLV Macromedia video;
• Ambil dari berbagai audio dan video yang dikonversi untuk semua jenis audios (mp3, ac3, Ogg, wav, aac);
• RIP CD untuk semua jenis audios langsung.

Seperti biasa.. yang tertarik dan ingin Download Video Converter Terbaru Plus Serial Number Full silahkan menuju ke [Hotfile] : KLIK DI SINI (Tunggu dan klik tulisan SKIP ADS di pojok kanan atas :)

Detail: DOWNLOAD TOTAL VIDEO CONVERTER TERBARU

0 9 Trik Kurangi Cedera Saat Olahraga

Tanpa berolahraga rutin, pembakaran lemak dalam rangka penurunan berat badan tidak akan sempurna. Namun, bukan sembarang olahraga yang dilakukan. Olahraga berlebihan justru bisa menimbulkan cedera.

Berikut adalah panduan olahraga agar kegiatan olahfisik ini tidak menimbulkan cedera.

1. Selalu lakukan pemanasan

Anggap tubuh Anda mesin mobil. Agar enak dipakai, ia juga membutuhkan sedikit pemanasan sehingga semua minyak bisa melewati mesin dan risiko kerusakan berkurang.

Melakukan pemanasan 5-10 menit sebelum berolahraga akan membuat aliran darah lebih lancar dan meningkatkan temperatur otot-otot sehingga kita bisa bernapas lebih cepat. Hal ini juga akan membantu tubuh beradaptasi dengan setiap gerakan yang dilakukan.

2. Program yang progresif

Ketahui tingkat kebugaran Anda saat ini dan lakukan program yang sesuai. Secara bertahap tingkatkan intensitas dan durasi program Anda. Disarankan untuk meningkatkan durasi tidak lebih dari 10-15 persen per minggu.

3. Menghindari sindrom akhir pekan

Kesibukan sering kali merampas waktu kita hingga tak ada sisa waktu untuk berolahraga di hari kerja. Sebagai gantinya, biasanya kita melakukan olahraga di akhir pekan. Namun, karena ingin membakar lebih banyak kalori, olahraga dilakukan secara berlebihan sehingga terkadang menimbulkan cedera.

Olahraga dengan intensitas sedang yang dilakukan setiap hari lebih sehat dan lebih berisiko kecil mengalami cedera dibandingkan dengan olahraga ekstra keras yang dilakukan sekali di akhir pekan.

4. Hindari olahraga berlebihan

Karena ingin mengejar target penurunan berat badan, banyak orang yang memaksakan diri hingga ke titik tertentu hingga akhirnya cedera. Jelas ini bukan cara yang tepat untuk berolahraga. Tetaplah berolahraga dalam batas kemampuan Anda. Jika Anda mengalami kelelahan yang berat, segeralah beristirahat. Pastikan Anda tidak menghadapi gejala pusing, jantung berdebar-debar, nyeri dada, dan nyeri sendi.

5. Jangan berolahraga saat sakit

Jangan berolahraga jika Anda merasa tidak fit. Bila Anda berolahraga setelah sembuh dari penyakit atau cedera, mulailah secara perlahan-lahan dan bertahap.

6. Cukupi kebutuhan cairan

Konsumsi air saat berolahraga agar tubuh tidak dehidrasi dan kelelahan, terutama bila olahraga dilakukan di luar ruang.

7. Kenakan pakaian yang nyaman

Pilih pakaian yang menyerap keringat dan longgar. Untuk kaum hawa, kenakan bra yang mendukung untuk berolahraga.

8. Bantuan profesional

Jangan pernah malu untuk mengambil pelajaran dari seorang instruktur. Mereka lebih mengerti bagian tubuh mana yang harus dibentuk terlebih dulu dan intensitas yang tepat untuk mencapai tujuan Anda.

9. Beristirahat

Yang tidak kalah penting, ingatlah untuk mendinginkan diri setelah Anda menyelesaikan latihan. Olahraga berat dapat menyebabkan otot-otot Anda mengencang, dan kondisi ini lebih rentan cedera. Pastikan Anda membuat program peregangan dalam olahraga rutin untuk menjaga kelenturan otot-otot. (sumber)

Detail: 9 Trik Kurangi Cedera Saat Olahraga

0 6 Sikap Wanita Pencemburu yang Bisa Hancurkan Hubungan Asmara

Jakarta - Cemburu adalah hal yang wajar dalam suatu hubungan. Faktanya, cemburu merupakan suatu tanda bahwa Anda mempunyai hubungan yang sehat. Namun ketika cemburu memperkeruh suatu keadaan, hal tersebut bisa menyebabkan keretakan sebuah hubungan. Berikut adalah tanda yang menunjukkan bahwa Anda adalah tipe pencemburu yang berlebihan.

1. Terus Mengawasi Keberadaan Kekasih
Jika Anda selalu ingin tahu di mana pasangan Anda sepanjang waktu, hal tersebut mengindikasikan bahwa Anda adalah tipe pencemburu. Tanpa Anda sadari, Anda akan selalu meneleponnya setiap 1 jam sekali untuk mengetahui dimana keberadaannya atau apa yang sedang dia lakukan. Jika Anda merasa ingin selalu tahu di mana pasangan Anda berada, ini merupakan tanda buruk. Perlu Anda pahami bahwa hal tersebut sangat tidak baik untuk suatu hubungan karena si dia akan merasa terpenjara.

2. Anda Histeris Saat Dia Berinteraksi dengan Wanita Lain
Ini adalah sifat alamiah seorang pencemburu. Anda mulai membayangkan hal-hal yang menyeramkan saat melihat pasangan ngobrol dengan wanita lain. Anda tidak dapat menerima jika kekasih bersikap ramah kepada wanita lain. Hal ini mengindikasikan awal hubungan yang tidak sehat. Anda harus percaya pada pasangan agar hubungan Anda bisa berjalan dengan baik.

3. Benci Jika Dia Memberikan Perhatian Lebih Kepada Orang Lain
Anda akan menjadi sangat benci kepada pasangan apabila dia memperhatikan orang lain, tidak peduli pria maupun wanita. Karena yang Anda inginkan adalah perhatian yang tidak terbagi darinya, Anda ingin hanya Andalah yang diperhatikan oleh pasangan. Hal ini tentu saja tidak bisa sepenuhnya dilakukan oleh kekasih, ujung-ujungnya Anda akan merasa lelah sendiri dan sakit hati.

4. Anda Benci Jika Dia Bersenang-senang Tanpa Anda
Jika Anda merasa mendapatkan teror saat pasangan keluar dengan teman-teman prianya, maka Anda termasuk tipe pencemburu. Seorang pria selalu ingin bergaul bersama teman-teman prianya, namun hal ini merupakan sebuah mimpi buruk bagi Anda. Anda selalu ingin menjadi alasannya berbahagia. Dalam jangka panjang, hal ini bisa merugikan hubungan Anda.

5. Selalu Menuduhnya Menggoda Wanita Lain
Jika Anda terus menerus bertengkar karena merasa si dia menggoda wanita lain, hal ini bisa menjadi pertanda buruk. Sebagai pasangannya, sah-sah saja jika Anda membuat batasan sikapnya terhadap wanita lain. Namun jika terus menerus menuduh dia menggoda wanita lain, bahkan hanya saat dia menyapa wanita tersebut, berarti Anda adalah tipe pencemburu berlebihan.

6. Anda Benci Tiap Kali Dia Membicarakan Mantan Kekasihnya
Mendengarkan cerita pasangan tentang mantan pacarnya, memang bukanlah suatu hal yang mudah untuk semua orang. Namun sebagai tipe pencemburu yang berlebihan, Anda akan menjadi sangat benci tiap kali mendengar pasangan menyebutkan nama mantan pacarnya, bahkan saat Anda tahu betul bahwa tidak ada apa-apa lagi di antara mereka.

source

Detail: 6 Sikap Wanita Pencemburu yang Bisa Hancurkan Hubungan Asmara

0 Hal hal Yang Membuat Orang Tua Bahagia

Banyak faktor yang bisa membuat orang tua merasa bahagia dan senang. Dibawah ini adalah beberapa faktor yang mengacu ke kondisi tersebut.

(1) Sehat
Sehat berarti bisa beraktivitas dengan baik tanpa dibatasi oleh rasa sakit.

(2) Bekerja
Bekerja berarti bisa menghasilkan uang yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan keluarga. Bisa bekerja dengan baik juga berkat kesehatan yang baik juga.

(3) Anaknya rajin
Anak yang rajin akan membuat orang tua di rumah menjadi senang dan bahagia. Contohnya mau membersihkan rumah, mencuci dengan bersih pakaiannya sendiri atau bahkan mencucikan pakaian orang tua, belajar dengan baik dan menunjukkan prestasi cemerlang, serta bertingkah laku yang baik dan sopan. Siapa yang tidak senang jika memiliki anak yang rajin seperti ini bukan? Pasti senang jawabannya.

Hal yang bisa dilakukan seorang anak untuk membuat orang tuanya bahagia adalah yang ketiga, yaitu menjadi anak yang rajin dan pintar. Buatlah orang tua bangga dengan prestasi yang baik dan juga tingkah laku yang sopan.

Nah, itulah beberapa hal yang bisa membuat orang tua menjadi bahagia dan senang..

Detail: Hal hal Yang Membuat Orang Tua Bahagia